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鲳鱼肉厚刺少,冯天魁胆固醇含量低血之期中考试,有补脾益气养血壮骨之功效红红的蝴蝶结。红烧鲳鱼王保长新篇,简单易做彻夜流香,异世灵武天下无弹窗既有酱料浓郁的鲜咸滋味,又不会掩盖鲳鱼本身鲜美嫩滑的口感大坠岛,深受大家喜欢王力乐。
红烧鲳鱼
鲳鱼1条姜4片蒜4片葱2棵豆瓣酱1勺盐1克鸡精1克胡椒粉1克面粉2勺料酒4勺
1. 取适量姜丝和葱段放入碗中妙智法师,加几勺料酒揉抓几下。2. 鲳鱼一条处理好清洗干净班贝克曼,在鱼身两面打十字花刀三中英才。3. 鱼身两面涂抹姜葱料酒浯屿岛,再将姜丝、葱段摆在鱼身腌制十分钟。4. 姜、蒜切片、豆瓣酱一勺恒述法师。5. 腌制好的鲳鱼擦干表面水份,撒上一层面粉。6. 放入锅内两面煎熟赖丹丹,盛出备用。7. 锅内留底油鉴宝术士,下姜片、蒜片炒香。8. 加入豆瓣酱炒香炒出红油。9. 往锅内一次性加适量清水,盐、鸡精、生抽、老抽、胡椒粉调成红烧汁。10. 鲳鱼入锅小火烧8分钟,中间翻面郑咏曦。11. 成品图龙安视官网。
小窍门:
1、料酒中加入姜丝和葱段用来腌制鱼酷比小侦探 ,这样比直接用料酒的去腥效果更好安岳中学。
2、制作的过程加入了生抽、老抽、豆瓣酱均有咸味,所以盐要少放或是不放。
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