陈蓓琪

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开心100【金秋-大西北】重走丝绸之路,环游青海湖-行走的脚板

【金秋|大西北】重走丝绸之路,环游青海湖-行走的脚板
【纵贯大西北】
重走丝绸之路,环游青海湖

兰州—敦煌莫高窟—月牙泉—雅丹魔鬼城—嘉峪关—丹霞地貌—马蹄寺—卓尔山—青海湖—茶卡盐湖—西宁8日游
写在前面的话:
西北的秋天
没有江南的小家碧玉
有的是“大漠孤烟直长河落日圆”的雄浑壮阔
此时,游人甚少,一路上只有你和你的小伙伴
花费更少,相比夏季可贝尔眼贴膜,秋季才是最高的性价比
风景更美,秋月赋予了它应有的格调
一路上尽是开阔的视野
摄人心魄的盛景
只有去一次大西北
你才会明白什么叫雄浑壮阔的秋天
关于本次旅行
集合地:兰州
解散地:西宁
旅行天数:8天
旅行性质:户外休闲+摄影
招募人数:18-24人
旅行费用:
1-3队团费3280元/学生 3650元/成人
4-7队团费3480元/学生 3850元/成人
旅行时间:
第1队:9月01日(周六)-9月08日(周六)
第2队:9月08日(周六)-9月15日(周六)
第3队:9月15日(周六)-9月22日(周六)
第4队:9月22日(周六)-9月29日(周六) 【中秋节】
第5队:9月29日(周六)-10月06日(周六)【国庆节】
第6队:9月30日(周日)-10月07日(周日)【国庆节】
第7队:10月1日(周一)-10月08日(周一)【国庆节】
旅行咨询:
微信&Tel: yatouxinge 18692205319 (微信添加备注:大西北)
旅行路线评价:这条线路把西北自然风光与丝路人文历史完美的结合在一起,从兰州开始至西宁结束,跨越两个省两省行程2000多公里,涵盖了多种地貌,有沙漠、戈壁、湖泊、草原、湿地、高山等等。翻过祁连山脉,走过青藏公路,越过茫茫戈壁滩。青海湖的宁静志远,雅丹魔鬼城的神奇诡秘,丹霞地貌的鬼斧神工,莫高窟的博大精深,茶卡盐湖的美轮美奂,无不向世人展示着这片土地的广漠风情和神秘气息。这一路上,我们不仅带大家看美景,还会带大家去体验更多有趣有意义的事情,在草原上撒野,在沙漠中扑腾,在戈壁里追着落日一路西行,在青海湖畔看星星,与当地的少数民族交流等。嗨皮士旅行希望以美景为驱动力,旅行中的感人事有趣事突发事为润滑剂,促使大家在旅途中不仅能看到美景交到好朋友,最重要的是能感知到生命的意义,发现自己的价值,探索更多的可能。
热门的目的地+走心的人文包:

【敦煌——人类文明开始的地方】
敦煌古称“沙州”,地处河西走廊的最西端,是古代丝绸之路上的重镇咽喉。敦煌的美是独一无二的,沿着古老的丝绸之路往西,雄伟壮丽的长城、遍地的文物遗迹、浩繁的典籍文献、精美的石窟艺术、神秘的奇山异水……使这条苍茫古道至今仍流光溢彩。

【茶卡盐湖——天空之镜】
茶卡盐湖位于青海省,是固液并存的卤水湖,它镶嵌在雪山与草地之间。盐湖水域宽广,银波粼粼,天空白云悠悠,远处苍山峥嵘,蓝天白云、雪山映入湖中,如诗如画。四周牧草如茵,羊群似珍珠洒落,漫步在湖上,犹如漫步在天空。被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

【祁连卓尔山-梦幻天境,惊艳整个秋天】
金秋时节,祁连层林尽染,秋意盎然,风光旖旎。沿着祁连山脉一路走来,各种景观尽收眼底。远处青山如黛,山下林木如金黄色的油彩般静静铺展开来,河水潺潺而流贯穿其中。

【祁连大草原—此时我给你呈现的是无边的壮阔】
祁连山草原,天高云淡风景如画,巍峨的雪峰捧起洁白的哈达,广袤的草原铺展开千里碧毯,让祁连山的情怀深藏在每个人的心间.。在这里心情会变得欢快、心胸会变得宽广,让人忍不住唱一首草原之歌看香头。

【青海湖——被誉为高原蓝宝石和地球之心】
青海湖最漂亮的时候是七、八月份,那时候油菜花盛开,大片大片的金黄灿烂无比。当然,现在没有油菜花了,铺天盖地的金黄看不见了,但是青海湖美丽依旧,泛黄的草原和广阔的碧水同样可以构成一幅美丽的画卷。

【骑行青海湖——遇见最美天堂】
青海湖如同镶嵌在青藏高原上的蓝宝石,既是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。这里是众多骑友梦寐以求的骑行圣地,每年的环湖自行车比赛更是吸引了世界人的目光。骑行是游览青海湖的最佳选择,但是这里的平均海拔3000多米,高原上空气稀薄,想体验骑行的伙伴可以租一辆自行车,沿青海湖骑上一段,在骑行中,看碧水蓝天、花海连绵、牛羊成群。

【七彩丹霞地貌——上帝打翻调色盘的地方】
张掖丹霞地质公园地处祁连山北麓,位于临泽县城以南30公里,是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—,是中国彩色丹霞的典型代表,具有很高的科考和旅游观赏价值。2005年11月由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中,当选为“中国最美的七大丹霞”之—。

【嘉峪关——河西走廊要塞,天下第一雄关】
嘉峪关南有连绵不断的祁连山脉,北接内蒙古浩瀚沙漠群,这里地势平坦,祁连山上积雪的融水在这片平坦且满是戈壁的荒滩上灌溉出一片片绿洲,成为古往今来中原通往西域的唯一坦途。作为古“丝绸之路”上的交通要冲,嘉峪关是明代万里长城的西端起点,素有“中外巨防”、“河西第一隘口”之称。已经在荒凉中矗立了641年的嘉峪关城楼,像一位饱经沧桑的历史老人,迎着烈烈朔风矗立于黑山和祁连山之间,守望着大漠的孤独开心100,向来往的人们讲述着几个世纪以前,这里所发生的一切。

【纯天然无添加剂,手工制作牦牛酸奶】
青海手工牦牛酸奶是民间非常传统的奶制冷饮,不过这跟我们平时吃的酸奶完全不一样。青海的手工牦牛酸奶是由100%的纯牦牛奶做原料,纯手工酿造的,最最重要的是整个过程中没有任何添加剂,营养丰富,这种酸奶表层结为含奶油的黄色硬脂奶皮,扒开奶皮,软嫩黏稠的酸奶象豆腐脑一样洁白如雪,入口,酸甜凉爽宜人。此行我们将在卓尔山或者黑马河安排手工制作牦牛酸奶的体验,喜欢手作的妹子们一定别错过这项体验哟。
1行程安排
Day1:兰州集合(晚上乘火车直奔敦煌)
今天是集合日也是出发日,只要你不耽搁晚上从兰州前往西宁的火车即可。对于西北旅行兰州只是一个中转站,提前来的小伙伴可先感受下母亲河的汹涌澎湃;然后在找个正宗的拉面馆吃碗热腾腾的拉面,在兰州的任何一个地方的拉面都比我们当地的好吃。强烈建议大家去【甘肃省博物馆】参观,各种奇珍异宝。晚上要逛当然是【正宁街】了,老马家的牛奶寥糟必吃无疑,这里可是吃货的天堂,就看你的战斗力了!!!因为整个行程横跨两省,穿越河西走廊千里茫茫戈壁,为缩短行程节省时间,我们将选择今晚从兰州(Y667次17:54—06:30或者K367次19:30—10:19)乘坐夜班硬卧火车直奔敦煌,具体乘坐哪个车次以领队通知为准。
温馨提示:
1.兰州有兰州站和兰州西站两个火车站,兰州西站主要停靠动车;兰州中川机场有直接通往兰州市区的动车,车程40分钟非常方便,可在12306网站订票。
2.领队会在出发前7天左右发短信到您的手机上,告之集合的时间、地址以及此次活动的注意事项。
推荐行程:
甘肃省博物馆—黄河母亲雕像—中山桥—白塔山公园—正宁路小吃街
住宿:火车卧铺洗澡:NO

【百年中山桥】这座德国人修建的钢架桥历经百年风雨依然坚挺在黄河之上为人民服务。

兰州除了牛肉面,还有正宁路的美食一条街,这条街不仅在兰州乃至是全国都很有名,各种西北小吃各种诱惑,别说你没吃过有的你连见过都没见过,老马牛奶鸡蛋醪糟,这条街的镇街之宝,无论队伍排多长都得吃啊!

Day2:敦煌—莫高窟—鸣沙山—月牙泉—敦煌
有人曾这样评价【敦煌石窟】“当你走进莫高窟的时候就好像走进了全世界”。在这里好好感受下祖国的渊源文化顺便让佛教石窟文化洗礼下自己的心灵;傍晚时分,伴随着驼铃声,一边是墨蓝的星空,一边是沙漠阴影的深深浅浅,骆驼载着我们会爬上【鸣沙山】山顶,山本一木俯瞰沙漠日落的壮丽美景,随后我们踏上松软的细沙滑向那一汪清泉——【月牙泉】,如果意犹未尽就跟我们就在此一起看星星吧!日落之后,月牙升起,此时是何等的美,月牙映在月牙泉的水里。晚上去拜访这里的沙洲夜市,品尝相爱这里最出名的杏皮水和西北烧烤。
住宿:宾馆洗澡:OK

【敦煌莫高窟】是我国著名的四大石窟之一,也是世界上现存规模最宏大,保存最完好的佛教艺术宝库。

鸣沙山骑骆驼

就在天的那边很远很远,有美丽的月牙泉,它是天的镜子,沙漠的眼,星星沐浴的的乐园。
Day3:敦煌—玉门关—汉长城遗址—雅丹魔鬼城—敦煌
今天你可以睡个懒觉,能睡多懒就多懒,因为今天要看雅丹落日所以不用起早,午餐过后准备好足够的干粮和水,沿途都是荒漠戈壁,只有到了景点才有少量的东西卖,而且价格很贵,避免多花冤枉钱,首先经过是【玉门关】【汉长城遗址】,玉门关始置于汉武帝开通西域道路、设置河西四郡之时,因西域输入玉石时取道于此而得名。当时玉门关,驼铃悠悠,人喊马嘶,商队络绎,使者往来,一派繁荣景象。现在只剩一小部分遗址,矗立面前使人百感交集。参观结束后前往【雅丹魔鬼城】这里有如火星般的地貌,遍布在罗布泊的边缘。夜幕降临之后,尖厉的劲风发出恐怖的啸叫,犹如千万只野兽在怒吼,令人毛骨悚然,也因此得名“魔鬼城”。
住宿:宾馆洗澡:OK

这里的风沙每天都在刮,仍然作用在这些土丘上,所以这里的雅丹也在每天变化着样子,也许明天,它就是完全另外的一副模样,雅丹地貌非常有名的狮身人面像。

Day4:敦煌—瓜州—讨赖河谷—长城第—嘉峪关
早餐后出发,在去往嘉峪关的路上会途经瓜州,道路两旁随处可见卖瓜的瓜农,【瓜州】享有“中国蜜瓜之乡”、“中国锁阳之乡”和甘肃“棉花基地”、“河西粮仓”的美誉,品尝过好吃而不贵的蜜瓜之后约五个小时左右到达嘉峪关。。巍峨的祁连雪山之下,是古老的【嘉峪关关城】,其连同祁连山下的长城共同构筑了中国最西段的防御体系水儿小俏奴。【嘉峪关关城】建筑师不多一砖的精确计算、边关将士在极端环境里的戍防苦守,是血气,是野性,是古来征战几人回的苍凉感。【讨赖河谷】的观光台很像科罗拉多大峡谷,踩在玻璃上俯瞰峡谷全景,荡气回肠,大气磅礴。晚上大家一定要去品种多样的【大唐美食街】逛逛,品尝当地的这种面食,特色烤肉,烤羊腿是这里最好吃的,大家一定要去尝一尝,好好感受一下西北人大口吃肉,大口喝酒的豪迈情怀。
住宿:宾馆洗澡:OK

【嘉峪关】这里是古丝绸之路的交通要道,张骞曾带着满载丝绸的骆驼商队,缓缓西行;这里是明时万里长城的西起点,古时出了嘉峪关,就是茫茫戈壁,告别了中原故土,就进入蛮荒之地。

今天,嘉峪关经过修葺,仍可见当年雄险的边关气势,登关楼远眺,长城似游龙浮动于浩翰沙海,若断若续,忽隐忽现。
Day5:嘉峪—马蹄寺—丹霞地貌—张掖(上帝打翻调色盘的地方)
今天行程比较轻松可以小睡个懒觉,今天将继续在戈壁中穿梭,大家一定要做好防晒。【马蹄寺】位于甘肃肃南裕固族自治县境内,是集石窟艺术、祁连山风光和裕固族风情于一体的旅游区,传说天马下凡时踩在了这里的一块岩石上,蹄印留下,因而得名。初识【丹霞地貌】是因张艺谋的那部三枪拍案惊奇电影,看电影的时候就在问这么漂亮的风景是在哪里?七彩丹霞地貌最震撼人的便是颜色,在黄昏时间更加变幻无穷。好像上帝手中攥着七彩的画笔,随意的一扫而过。这是浪漫的颜色,是爱情的细语,是大自然的微笑,是只有懂得的人才会明白的秘密。
住宿:宾馆洗澡:OK

笔直的公路才是最好的道具,随意一拍就是大片。

【张掖丹霞】这里值得你不远万里去一睹它的风采。丹霞是变化莫测的,不同光线下展现完全不同的景色。

张掖丹霞地质公园,气势磅礴、色彩艳丽,一如古诗描述的那样,“高峰壁立老龙蟋,削出芙蓉作画看”
Day6:张掖—民乐—20公里秋摄长廊—卓尔山(多彩祁连,睡在雪山前)
今天将赶赴被誉为东方小瑞士之称的—祁连县,沿途欣赏远方巍峨的雪山,远方排列着雄伟的祁连山脉,山脉的峰顶上白雪皑皑,经冰沟达坂,森林茂密走西口简谱,道路从高大的祁连圆柏中穿过,在蓝天、白云、高山、大河和森林的衬托下,呈现出一幅气势磅礴、五彩斑斓的天然画卷。每年秋天20公里秋色长廊一片金黄,在高大的白杨、白桦林中刘墨林,抬头只见一线蓝天白云,低头柏油路上光影斑驳,车车如同驶进了童话世界在这里心情会变得欢快、心胸会变得宽广,让人忍不住唱一首草原之歌。祁连山就是这样美得不被打扰,白云为衣裳,雪峰彩林为身躯,草甸为动脉,流动的景致,这是让你怦然心动的原始秋色。绝美的风景,让这里被寓为世界上隐藏最好的香格里拉。
住宿:当地回民民宿标间 洗澡:独立卫浴

最美的风景在路上天堂的雷霆,千万不要错过窗外的美景,在车里你会不断的听到有的人各种尖叫声,你会发现眼前的山已经不是山,天上的云不是云。给眼睛做好保护措施吧!到时候别亮瞎了你的双眼。

这里不是风吹草低见牛羊,而是牛羊遍地走,这样壮观的景象,怎能不拍一张照片。

江山如此多娇,引无数英雄竞折腰,这一片大好江山,雄伟壮阔,绝美风光,夕阳如橙色淡泊的液体,山川浸在夕阳里,天国般的宁和,平和而安静的心灵,都是美好的。

【卓尔山】有东方小瑞士之美誉傲世修神,站在卓儿山顶视野极度开阔,四周没有任何遮拦,处处美景,宛如仙境,令人心旷神怡。
Day7:祁连县—大冬树垭口—青海湖北线—茶卡盐湖—黑马河(在青海湖日出最佳观赏地等候最美的日出)
今天我们告别祁连直奔青海湖,早餐后乘车沿祁连山而行,沿途欣赏祁连山草原的美景,这里是中国最美的草原之一,绵延无边,羊儿、马儿、牦牛在宁静地悠闲吃草。山脚随便一个村庄倾国红妆,都是绝美的风景。首先翻越海拔3800m的橡皮山,路上能看到许多经幡,之后到达【茶卡盐湖】藏语意为“盐海之滨”"天空之镜",被国家地理杂志评为"人一生必去的55个地方之一",大家可以在这里奇思妙想摆各种造型拍照,如果足够幸运,白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。通向湖心区的小火车是深受游客欢迎拍照道具,发挥你的想象拍几张超逼格的相片去朋友圈炫耀炫耀。傍晚回到黑马河,我们今晚选择住宿的地方就在青海湖畔,从宾馆走到湖边用不到五分钟,品尝地道的藏餐后去青海湖边戏水、发呆、看日落、数星星。
住宿:当地藏民客栈洗澡:OK

美丽的青海湖,泛黄的草原和广阔的碧水构成一幅美丽的画卷。秋季的青海湖,有着更加深邃的美。它如一枚深藏于西部的宝石五分钱乐队,散发出迷人的光芒。

还去什么玻利维亚,中国的茶卡盐湖一样美到极致。

Day8:黑马河—青海湖南线—日月山—西宁(旅行结束)
上午还会大家足够的时间尽情享受青海湖的美景,一定要早起哦,在湖边,静静地欣赏青海湖的日出,可能是一生最美妙的回忆,青海湖地区昼夜温差大早上特别冷,你也可以在藏民家里租借绿色军大衣,穿这款大衣照相超级拉风。当然想看日出要靠人品的,如果你人品运气足够好,就耐心等待美景的洗礼吧!!!吃过饭后沿着青海湖驱车继续前行,一路美景连连,一路边走边停,我们会找一个当地藏民景点,让大家走进油菜花田,在此深入青海湖边,最后跟萌萌的牦牛拍照留念带着各种不舍离开青海湖,大约17:00左右到达西宁市区,结束美好行程。
特殊说明:
《1》此行程跨越两省,翻雪山穿越无人区戈壁,全程行驶大约2500公里左右,西北地区情况复杂,因不可抗拒力因素或特殊情况造成行程受阻,领队在不改变服务标准的情况下有权改变行程。
《2》最后一天结束到达西宁市区的时间大约是下午5点左右,当天离开西宁的伙伴请购买晚上8点以后的火车票或者飞机票。

青海湖那里有最纯粹的蓝,最艳丽的黄,水天一色的天际线,白云以一种怒放的姿态肆意翻滚。

青海湖的晨,是静谧的,芳草鲜美,正是多情而溢满芬芳的季节。曦光好到离谱,照在每一个不能被阴暗侵蚀的地方,沁入了肺腑,一幅灵动的画卷。
2旅行费用
1-3队:RMB 3280元/学生 3650元/成人
4-7队:RMB 3480元/学生 3850元/成人
(报名支付1000元的订金,剩余费用集合日交给领队)
【优惠政策】
[1]凡曾经参加过行走的脚板长途旅行(6日以上)的老队员,可享受180元/人的优惠。
[2]凡只有参加过行走的脚板短途旅行(5日以下)的老队员,可享受100元/人的优惠。
[3]凡持有全日制本科及以下学历有效证件者均可享受学生价,军官证、记者证等报名时以成人价格为准,若景区实行免票或优惠政策的,退还景区门票差额。
费用包括
1.【交通】全程交通费用合数数列。
(从兰州开始到西宁结束全程正规旅游大巴费用,兰州到敦煌的硬卧火车票费用)
2.【门票】旅行中涉及所有景点的门票。
(鸣沙山月牙泉、莫高窟、玉门关、汉长城遗址、雅丹地貌、嘉峪关关城,讨赖河谷、丹霞地貌、卓尔山、茶卡盐湖、马蹄寺)
3.【景区环保车】莫高窟环保车、讨赖河谷倒站车、雅丹地貌倒站车、丹霞地貌倒站车。
4.【住宿】行程中所标记的住宿费用。
(具体住宿条件行程之中已标明,嗨皮士旅行一直推崇干净、舒适、快捷、特色的住宿环境,可能有失档次,有想升级住宿标准的伙伴报名时请提前说明,自行补房间差价)
5.【娱乐】鸣沙山骑骆驼、鞋套费用。
6.【保险】专业户外保险。
7.【领队】优秀领队服务费用。(此行涉及到历史讲解的部分我们都精心安排了专业的讲解员,嗨皮士旅行领队不是统导游,更像家人、朋友、志同道合的同志,领队不仅专业靠谱,还文艺逗比,所做的一切都是希望给你一次完美的旅行美好的回忆。)
8.【公共药品】感冒药、拉肚子药、退烧药、云南白药等非处方药,个人习惯用药和特殊药品请自身携带。
费用不包含
【往返大交通】各地前往兰州的费用,旅行结束西宁前往其他地方的费用
【其他消费】行程中未包含的个人用餐费(早餐、午饭、小吃、饮料等)及其他奢侈性消费
【不可抗拒力】因不可抗拒力产生的其他费用
取退说明:
*【队员退订活动】1.集合日前15天以前退订活动,全额返还已支付费用2.集合日前15~7天退订活动,已支付费用的10%将无法退还3.集合日前6-4天退订活动,已支付费用的20%将无法退还4.集合日前3~1天内退订活动,已支付费用的50%将无法退还
5.集合当日退订活动,已支付费用的70%将无法退还注:[1]因我们需要提前预定旅游车辆、住宿、门票及活动等,您的退订会造成我们实际和预期的损失,所以才制定此规则,敬请谅解;[2]以上情况若可自行找人顶替您的位置,并通知我们更换人员名单,我们可全额退还已支付费用;[3]如需调期,集合日前7天以上可以给予免费调期。
*【取消活动】付款成功后即可放心购买机票、火车票。如因我们的原因导致团队无法成行,客服人员将会与您联系,协商调整出行日期或更改线路,如无法调整我们将全额退还已支付费用僵尸福星仔,并承担因线路取消引起的机票、火车票的退票或同等舱位的改签费用(退改签费用的上限不高于退票费),不承担以此造成的其他损失。注:以上承诺仅针对已报名成功并完成支付的队员,请大家先报名再购买机票或火车票。
*【不可抗力】
*[因旅行目的地发生不可抗力]:1.导致全部行程或部分行程取消,嗨皮士将退还未发生的实际费用,但不再承担除此之外的其它损失,还请谅解。2.导致行程变更冬红果,变更后增加的费用由队员承担,减少的费用退还队员。注:嗨皮士都是目的地发团,如因队员出发地发生不可抗力或第三方原因导致无法在集合日汇合需要队员自行做好相应调整,嗨皮士会尽力协助前往第二集合点汇合,但不承担因此而增加的费用,因行程耽误而没有参加的景区、活动、住宿费用无法退还。若嗨皮士提供后续集合方案但队员自愿放弃行程,则按"退订活动"相关退款政策扣除费用。*[目的地发生的不可抗力包括但不仅限于]:目的地突发暴动(中国外交部、旅游局出具红色出行警告),旅游路线途中发生地震、洪水、台风等自然灾害,目的地发生大规模传染病。*[第三方原因包括但不限于]:航班满员、停运、国家政策限制等。
为什么不包含来回大交通和部分用餐费用?【关于来回大交通】1. 因队员来自全国各地,所以我们采取在目的地集合,旅行结束后又会有很多人继续旅行且返程也是回不同的地方,所以我们不包括往返大交通。2. 机票和火车票都已经全面实现网络购票,我们旅行并不能获得比个人购买更便宜的价格,统一购买反而加大了退换票的难度,所以我们的活动没有包含来回的大交通费用。
预定机票推荐网站:去哪儿特价机票、飞猪旅行、各大航空公司官网
火车票网上订票:www.12306.com (提前一个月)
【关于用餐】1. 我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
2. 考虑到每个人不同的饮食习惯,为了尊重每一个队员,我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下,大家可以一起点菜一同就餐,还能增加彼此的友谊。如果自己的饮食习惯和其他人不一样可以自己单独就餐。
3装备要求
【1】必备装备
1、证件:本科及以下学历学生证、身份证、各种可优惠证件。
2、三防:
防晒霜:高原气候紫外线超强
墨镜:防紫外线墨镜/太阳镜是保护眼睛的必备物品
驱蚊虫:夏季沙漠草原蚊虫比较多,一定要备防蚊、驱蚊药品
3、衣物:
上身:里面穿半袖T恤或者衬衫,外套必须穿冲锋衣或长袖外衣
下身:从里到外一次是,小裤衩+冲锋裤(牛仔裤)
脚丫:必须穿户外徒步登山鞋或者运动鞋
头部:帽子可以抵挡不少的阳光,拍照也是美美哒
4、箱包:
背包搭配为大背包(45~65L)+小背包组合(约20~38L);携带行李箱不能超过30升,因为随身携带大行李箱并不方便且占用了大量的车上空间,让大家行动不便。
5、药品:
红景天、高原安、洋参含片等。(针对身体弱和有高原反应的人群)
【2】个人可选装备。
1.牙膏牙刷、毛巾、拖鞋、香波、小手电、水壶、充电宝、相机、登山杖、零食水果。
2.建议女生带长裙、披肩,照相非常漂亮。
4免责声明
凡报名以及替报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下全部内容:1、参加本次旅行的朋友要热爱户外运动且身心健康。在活动中请注意自身及他人安全,不要随意打闹,听从领队的指挥,遵守团队纪律,集体行动,团结友爱,女士优先!不擅自离开行进路线路。贵重物品及手饰请勿在活动中佩带切记,特别注意防火,禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。禁止带领未成年人。不得携带宠物参加。倡导环保、自助、节俭、AA友爱的出行的户外理念。2、不乱扔垃圾,活动产生的垃圾一律带离统一处理,环保从自身做起,不胡乱采摘林中植物,注意田间行走时,避开庄稼,在大自然中,除了脚印什么都不要留下,除了照片什么都不要带走,尊重当地民族风俗和宗教习惯,避免与当地人发生冲突,维护好户外驴子的形象。3、若因不可抗力因素(堵车、坏车、天气等)导致行程阻断或影响,组织者及领队有权另做其它相应行程安排与调整,来降低损失,由此产生的损失组织者及领队不承担责任。4、此活动为自愿性户外旅行活动。户外旅行有一定的危险性和不可预知性,活动组已经为所有队员办理了旅游意外伤害险。参加者对自己的行为及后果负完全责任,领队组不对任何由户外旅行本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队组不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队组不承担。
5、欢迎喜爱摄影的驴子将活动照片发表在论坛上,如果您保留肖像权,请拍照时主动回避并事先提出。